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預防青春痘，要維持正常作息避免熬夜。資料照片

炎炎夏日，臉部皮脂腺分泌過剩，油脂阻塞毛孔易造成青春痘，若再亂用偏方還可能造成接觸性皮膚炎。

耕莘醫院皮膚科醫師楊志雄表示，日前有一名櫃姐因長痘痘使用濃度5%茶樹精油消炎去痘，臉部出現搔癢、泛紅，造成接觸性皮膚炎，雖有報告指出濃度5%的茶樹精油可抑制青春痘，但只能抑菌，且常引起過敏的接觸性皮膚炎，提醒民眾，市售標榜消炎去痘的茶樹精油，因每個人引起的過敏反應不同，在使用前應先進行測試過敏反應，否則易因刺激性大導致接觸性皮膚炎。

不熬夜 少吃油炸物

青春痘患者在使用茶樹精油後，臉上出現搔癢、泛紅，導致接觸性皮膚炎。

不少愛美女性誤信治療青春痘的偏方，如用優酪乳、檸檬、小黃瓜、蛋白等敷臉消痘去疤，楊志雄醫師指出，優酪乳內含油脂，容易阻塞毛孔，造成粉刺及青春痘的惡化，而像是檸檬、小黃瓜、蘆薈、奇異果等食物，因其酸性強易刺激皮膚，且成份分子大，進不了皮膚深層，效果有限，另外，很多女性也會用蛋白去角質或去粉刺，但常因不新鮮，而引起造皮膚搔癢、紅疹，引發接觸性皮膚炎，因此建議在使用之前最好先進行測試，尤其有過敏體質或敏感肌膚的人，可在耳朶或手臂內側測試過敏反應，使用後若有紅、癢等不適症狀，應馬上以清水沖掉，停止使用。
預防青春痘，應維持正常作息不熬夜，最好少吃油炸物或高油脂食物，例如花生、巧克力、堅果等，若是已經長出青春痘，切記不要亂擠，只要等待2~3周，讓青春痘乾燥後，在清潔時自然掉出即可，否則容易因摳抓後而造成疤痕。

圖片提供╱楊志雄醫師