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免疫力差 恐引發帶狀皰疹

正常作息不熬夜 飲食中攝取B群

2010年08月25日蘋果日報

 

我的皮膚好癢，快抓破皮了啦！

一名女童暑假因熬夜造成額頭、眉毛長了紅色水泡甚至潰爛，眼皮也腫脹到眼睛張不開險失明，確診為帶狀皰疹，耕莘醫院皮膚科醫師楊志雄表示，門診中常見年輕人因熬夜或睡眠不足等誘發帶狀皰疹，提醒作息要正常，減少壓力，避免熬夜，並從飲食攝取B群增加免疫力。罹患帶狀皰疹應適度休息，避免刺激性飲食如菸酒、咖啡，出現皰疹時皮膚保持乾燥，避免傷口碰水造成細菌感染。
報導╱游茗茱、張雅淳 攝影╱王文廷

帶狀皰疹俗稱皮蛇，曾得過水痘的人病毒藏在神經節內，當免疫差如熬夜、壓力、過度勞累時會誘發，皮膚有紅腫、水泡甚至潰爛，一般以抗病毒藥、止痛劑等治療，發病時多休息再佐以藥物約2-4周可痊癒，但有些患者痊癒後會有神經痛，以老年人居多，因神經修復力降低，維持數周至數月，繼續治療痛感會減輕。皰疹長在臉上要趕快就醫，不要用手碰或揉眼睛，否則會失明，而未長過水痘者要隔離，避免經飛沬及接觸引發感染。大部分病患一生只會長一次，但免疫力極差如癌症、糖尿病、愛滋病患等易一再復發，嚴重恐併發水痘性肺炎，因此要特別小心。

先了解 帶狀皰疹小檔案

˙成因：感染水痘病毒會長水痘，病毒並未完全消失藏在神經節裡，當免疫力下降時就會誘發帶狀皰疹
˙好發部位：會沿著神經節長出皰疹，胸部、腰部、手掌心、肢體單側、臉都有可能
˙好發族群：60歲以上老年人、若年輕人或兒童 免疫力差也可能罹患
˙傳染途徑：飛沬及接觸傳染
˙治療：抗病毒藥膏、口服抗病毒藥、止痛劑

要注意

發病期要隔離

帶狀疱疹可經由飛沬和接觸傳染給未得過水痘的成人、小朋友或一歲以下嬰兒，還沒長過水痘的成人或小朋友應積極注射水痘疫苗或以隔離的方式來預防。

勿用手搓揉眼睛

帶狀皰疹病毒會沿著神經末稍分布的皮膚長出疱疹，當長在臉上接近眼睛，要趕快就醫，同時不要用手去碰觸或搓揉眼睛，否則眼球感染就有可能造成失明。

要注意

正常作息不熬夜

預防帶狀皰疹最有效的方式是多休息，平時應維持正常作息，不要熬夜，也不要太過勞累，最好保持充足的睡眠，睡足7-8小時，並適時抒緩壓力，以提高身體的免疫系統。

勿吃刺激辛辣物

罹患帶狀皰疹要多休息，保持身體機能正常運作，飲食應清淡，避免酒、菸、咖啡等刺激性飲食，也不要吃辣食如麻辣鍋、薑、辣椒、油炸物等，以免引起發炎或症狀惡化。

飲食中攝取B群

可補充維他命B群，增加抵抗力，不過，因B群屬於水溶性，易溶於水而流失，最好每天從飲食中攝取富含B群的食物，如牛奶、紅肉、深綠色蔬菜、乳酪、豆類等。

傷口勿碰水

有皰疹時勿泡澡，若水泡潰爛嚴重應乾洗，碰水引發細菌感染；水泡完整可用醫師開立的藥水擦於患處，加速乾燥，若水泡破裂先以生理食鹽水清洗，再塗藥膏後蓋紗布。

醫師說 民俗療法無效

耕莘醫院皮膚科醫師　楊志雄
不少人會以民間療法治療，如斬蛇、敷草藥等，卻因弄破皰疹引起次發性細菌感染，皮膚潰爛後留下疤痕，甚至有可能引發敗血症。