皮膚篇之膚色
寶寶膚色外觀，是許多新手媽咪極度關切且詢問度高的問題。其實膚色偏白或黑，與先天遺傳基因相關，雖然東方人偏愛白皙膚色，但目前健康的小麥膚色也逐漸風行！若媽咪能從嬰幼兒期開始為寶寶做好抵禦紫外線的防曬功課，可大幅降低未來罹患皮膚癌的可能性！
食物顏色影響胎兒膚色？
許多媽咪在懷孕期間，為想產下皮膚白皙的寶寶，大量食用偏白色食物，如：豆腐、牛奶等，對此，天主教耕莘醫院皮膚科主治醫師楊志雄表示，目前尚無文獻研究指出孕婦飲食能影響附中胎兒膚色，因此孕婦吃醬油、咖啡等偏黑的食物，會導致寶寶膚色變黑；或多食偏白色食物，可讓寶寶膚色變白；皆屬坊間的以訛傳訛之談，是不正確的觀念！
白or黑 父母基因決定！
楊志雄指出，一般人膚色偏白或黑，取決於先天遺傳基因，就遺傳學上來看，此不屬於顯性遺傳或隱性遺傳，也沒有父親或母親哪一方影響較大的疑慮，而是父母基因在配對時，就已決定胎兒皮膚中所含黑色素量的多寡，當皮膚中的黑色素細胞較多的人，膚色就偏黑；反之，膚色則偏白。
一般而言，新生兒膚色多半偏白，很難看出真正的膚色，約到入小學的學齡階段，才能視出端倪；在皮膚科醫學上，從最偏白的白人到最偏黑的黑人，膚色依皮膚中黑色素細胞多寡分為6種型態，白人屬於第1型，黑人屬於第6型，愈接近第1型者，膚色愈白；愈接近第6型者，膚色愈黑；以此類推。黃種人多屬於第3～第4型，較黑膚色的黃種人，則偏第4型；而東方人新生兒膚色大部分屬於第2～第3型，以第2型居多。
ABC三重防護 抵抗紫外線傷害
楊志雄呼籲注重寶寶膚色的爸比媽咪，隨時為寶寶做好防曬，就不需擔心膚色變黑的問題。由於6個月大之前的新生兒皮膚未發育健全，較為嬌嫩，因此不建議擦防曬乳；6個月之後的幼兒，皮膚角質發育較健全，就可開始為寶寶擦防曬乳。
楊志雄表示，可運用ABC三重防護法則，幫助寶寶抵抗紫外線的侵害。
Away─遠離紫外線。由於紫外線過量的情形日趨嚴重，因此建議早上9點半到下午3點半，這段時間應盡量避免外出與直接曝曬於陽光下。
Block─阻擋紫外線。6個月以上的寶寶，應不分晴雨，針對UVA和UVB，擦物理性、防曬係數15以上、PA++的防曬乳，約每4-5小時補擦一次，隔絕紫外線傷害。不建議給寶寶擦化學性防曬乳的原因是，寶寶膚質脆弱，其中的化學成分較刺激，容易引起寶寶肌膚敏感；且物理性防曬成分中的二氧化鈦或二氧化鋅，擦在皮膚上顏色偏白，過4-5小時後，顏色會逐漸轉淡，可適時提醒媽咪為寶寶補擦防曬乳。
Cover─遮蔽抵禦紫外線。帶寶寶出門時，除了擦防曬乳之外，應再以遮陽帽、薄長袖衣物、太陽眼鏡等物遮蔽身體易曝曬於陽光下的區域，或於手推車上加裝遮陽設備，減少直接接觸紫外線的機會。
天然攝取C和E 小心攝食光敏感食物
對小朋友而言，預防重於治療，因此可從天然食物中多攝取些抗氧化的維生素C和E、綠色蔬果；至於光敏感食物易導致皮膚變黑，宜酌量攝取，如：芹菜、九層塔、柑橘、柚子、檸檬……等；光敏感食物多偏水溶性，攝取過多才會有皮膚變黑的可能性，因此很少發生，倘若有此情形，僅需避免食用一段時間，就會慢慢恢復為原來膚色。
秋冬不防曬 白色糠疹爬上臉
楊志雄表示，秋冬陽光不如夏天強烈，因此許多家長常輕忽寶寶的防曬問題，導致孩子臉頰出現因紫外線所引起的白色糠疹。所謂的白色糠疹，是因陽光中的紫外線、異位性皮膚炎與冷風所致，癥狀為臉部膚色變黑，但卻在臉頰出現一塊塊的白色、輕微脫屑、境界不明的斑塊，且由於秋冬氣候轉乾燥，白色糠疹會有脫皮現象，因此常被家長勿認為有傳染性的白癬而帶寶寶就醫，臨床上會予以溫和的類固醇藥物或保溼的尿素擦在患部，但多數只要做好防曬，約3個月～半年時間即可恢復正常。
上天賜予寶寶印記─胎記
每個寶寶誕生時，身上或多或少有一些上天賜予的標記，我們稱之為胎記。
胎記可分為：黑色素細胞痣、蒙古氏母斑、咖啡牛奶斑、太田母斑、表皮母斑、脂腺母斑及各種血管瘤，此處僅以痣、斑部份概述。
黑色素細胞痣─身體各部位都有可能出現的棕黑色斑塊，如果為巨大黑色素細胞痣（大小超過10公分），且顏色出現不均勻，表面有突起時，則有惡性傾向，必須切片檢查。如無惡性之慮可用雷射治療。
蒙古氏母斑─好發於孩童背部屁股、大腿處，呈藍灰色斑塊，寶寶長大後約3～6歲時，會自然消退，屬於良性病徵。
咖啡牛奶斑─屬神經纖維瘤，須注意是否有腦內或神經症狀。
太田母斑—青灰或深藍色的斑，好發於孩童眼睛及三叉神經處，眼球也會出現色素斑，影響外觀甚鉅，可以雷射處理之。
表皮母斑、脂腺母斑─膚色突起的斑塊，以頭頸部最常見，有17%合併他皮膚癌的可能機率，建議即早切除或用雷射去除。
20歲前 累積一輩子75%紫外線傷害！
據估計，若一個人一生為80年，在其人生旅途前段1/4時（約20歲左右），大概已經累積一生中3/4（75%）的紫外線傷害！原因可歸咎為一般人在嬰幼兒時期，皮膚角質層未發育完全，抵抗紫外線與排除色素的功能較差，因此20歲前所受到的紫外線傷害相對較強；楊志雄表示，目前有報告指出，若寶寶能從6個月大起開始做好ABC三重防曬措施，可降低78%罹患皮膚癌的機率，其助益不可小覷！
黑白放一邊 健康最重要！
由於基因遺傳關係，各人膚色有黑有白，其實各有利弊。皮膚中的黑色素量多時，雖然會造成膚色黝黑，但可抵抗紫外線對皮膚造成的傷害，也是為什麼膚色黑的人較不容易曬傷與罹患皮膚癌，膚色白的人容易長斑點、曬傷、罹患皮膚癌機率較高的緣故。
對皮膚細嫩且膚色偏白的小寶寶來說，皮膚缺乏黑色素保護，很容易曬傷、曬紅，因此家長更應注意加強防曬，並選擇低敏感度、有信譽的防曬乳，鞏固孩子的皮膚健康！
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