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什麼是SPF
防曬用品的選擇也是一門學問，所謂防曬係數SPF(Sun Protection Factor)，為防曬功能的指標｡SPF數值代表該防曬品在UVB的照射下保護肌膚不被曬紅、曬傷的時間。例如，原本五分鐘會曬紅的人，使用SPF15的防曬品，可使皮膚被曬紅的時間延長十五倍，所以是五乘十五等於七十五分鐘。一般而言，平日使用防曬係數至少十五以上。若是長時間曝露於日光下，或在海邊、河邊、高地、沙灘、柏油路等地活動，因可增加二十至二十五倍的紫外線曝曬量，必須選擇更高係數的防曬品。但是仍須考路產品是否防水、流汗是否易流失｡
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